JAKARTA - Jerawat di kulit kepala, yang secara medis dikenal sebagai folikulitis, merupakan kondisi umum yang terjadi ketika folikel rambut mengalami penyumbatan dan peradangan. 

Gejala utamanya berupa benjolan kemerahan, kadang disertai nanah, serta menimbulkan rasa sakit dan gatal. Meski sering dianggap sepele, kondisi ini bisa cukup mengganggu bila tidak segera ditangani.

Menurut dr. Michele Green, dokter kulit di New York City, jerawat kulit kepala memiliki kemiripan dengan jerawat pada wajah atau tubuh, hanya saja letaknya tersembunyi di bawah rambut. “Jerawat ini bisa muncul di sekitar garis rambut atau di bawah rambut, bisa satu atau beberapa, bahkan dapat memengaruhi seluruh kulit kepala,” jelasnya.

Penyebab utama jerawat di kulit kepala berasal dari produksi minyak berlebih oleh kelenjar sebaceous yang terlalu aktif. Ketika minyak bercampur dengan sel kulit mati dan keringat, folikel rambut menjadi tersumbat, memicu peradangan. 

Perubahan hormon saat pubertas, menstruasi, stres, atau kondisi tertentu seperti hiperandrogenisme sering kali memperburuk situasi. Selain itu, penumpukan produk perawatan rambut juga berperan besar. 

Gel, hairspray, dan sampo kering yang tidak dibersihkan dengan benar dapat meninggalkan residu yang menyumbat pori-pori. Kurangnya kebersihan rambut memperparah penumpukan kotoran, minyak, dan sel kulit mati yang akhirnya memicu jerawat.

Penyebab dan Faktor Risiko

Selain faktor hormonal dan kebersihan, kebiasaan memakai penutup kepala seperti topi atau helm juga bisa memicu jerawat di kulit kepala. Kondisi lembap yang terperangkap di bawah helm atau topi menciptakan lingkungan ideal bagi bakteri dan jamur untuk berkembang. 

Infeksi oleh bakteri Propionibacterium acnes atau Staphylococcus epidermidis kerap ditemukan sebagai penyebab utama peradangan tersebut.

Faktor genetik juga berperan. Seseorang yang memiliki riwayat keluarga dengan masalah jerawat lebih berisiko mengalami kondisi serupa. Stres dan kurang tidur dapat meningkatkan kadar hormon kortisol, yang memicu kelenjar minyak bekerja lebih aktif. 

Di sisi lain, pola makan yang tinggi lemak jenuh dan karbohidrat dengan indeks glikemik tinggi turut memperburuk kondisi kulit kepala.

Beberapa penyakit tertentu seperti diabetes dan HIV/AIDS juga dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh sehingga memperbesar peluang terjadinya infeksi kulit. Paparan sinar matahari berlebihan pun bisa memperparah jerawat dengan menyebabkan iritasi dan penebalan kulit kepala, yang berujung pada penyumbatan pori-pori.

Cara Efektif Mengatasi Jerawat di Kulit Kepala

Penanganan jerawat di kulit kepala sangat bergantung pada penyebab dan tingkat keparahannya. Kasus ringan umumnya dapat diatasi dengan perawatan mandiri di rumah, sedangkan kasus berat perlu penanganan dokter. Salah satu cara termudah adalah menggunakan sampo obat yang dijual bebas.

Menurut dr. Green, produk tersebut bekerja dengan cara mengurangi bakteri, mengontrol produksi minyak berlebih, dan menekan peradangan. Kandungan bahan aktif yang efektif antara lain:

Asam salisilat, yang membantu membuka pori-pori dan mengurangi pembengkakan.

Zinc pyrithione, berfungsi sebagai bahan anti-ketombe.

Ketoconazole, untuk mengatasi infeksi jamur seperti dermatitis seboroik.

Coal tar, yang meredakan gatal dan iritasi.

Minyak pohon teh (tea tree oil), berkhasiat antijamur alami.

Selenium sulfida, membantu mengontrol ketombe dan dermatitis seboroik.

dr. Brooke Grant Jeffy dari Spectrum Dermatology menambahkan, penggunaan sampo obat harus dilakukan dengan cara yang tepat. 

“Luangkan waktu agar sampo benar-benar meresap ke kulit kepala dan diamkan selama tiga hingga lima menit sebelum dibilas untuk hasil optimal. Biasanya, jerawat memerlukan waktu enam hingga 12 minggu untuk membaik,” ujarnya.

Selain itu, penting menjaga rutinitas kebersihan rambut. Cuci rambut secara teratur, terutama setelah berkeringat, untuk mencegah penumpukan minyak dan kotoran. Namun, hindari menggosok kulit kepala terlalu keras karena dapat memperparah peradangan. 

Penggunaan air hangat suam-suam kuku lebih disarankan dibanding air panas yang bisa membuat kulit kering.

Kapan Harus ke Dokter Kulit?

Jika setelah 12 minggu perawatan mandiri jerawat tidak juga membaik, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter kulit. Dokter dapat meresepkan antibiotik topikal atau oral, obat antijamur, atau retinoid oral bila diperlukan. Terapi ini bertujuan mengurangi peradangan dan menghambat pertumbuhan mikroorganisme penyebab infeksi.

Selain obat-obatan, dokter mungkin juga menyarankan perubahan gaya hidup seperti menjaga pola makan sehat, memperbanyak konsumsi air putih, serta menghindari stres berlebihan. 

Bagi mereka yang sering menggunakan produk perawatan rambut, disarankan untuk memeriksa kembali kandungan produknya agar tidak menimbulkan iritasi atau penyumbatan pori.

Jerawat di kulit kepala sebenarnya bisa dicegah dengan kebiasaan sederhana seperti rutin mencuci rambut setiap dua hari sekali, menggunakan sisir bersih, serta mengganti sarung bantal secara berkala. 

Menjaga keseimbangan antara kebersihan dan kelembapan kulit kepala merupakan kunci utama dalam mencegah jerawat kambuh.

Dengan penanganan yang tepat dan kebiasaan perawatan yang konsisten, jerawat di kulit kepala dapat diatasi tanpa menimbulkan komplikasi lebih lanjut. Kesadaran terhadap kebersihan dan penggunaan produk yang sesuai jenis kulit menjadi langkah penting untuk menjaga kesehatan kulit kepala secara menyeluruh.